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如何克服严重的拖延症，可以采取哪些行动？ - 知乎

https://www.zhihu.com/question/19553990

拖延症+懒癌已经严重摧残我的生活，怎么办？ - 知乎

https://www.zhihu.com/question/24137286

战胜拖延，立即行动

https://www.mifengtd.cn/articles/starting-early...

如何打败拖延症 — Wait But Why

https://waitbutwhy.com/cn/%E5%A6%82%E4%BD%95%E6...

拖延现象（拖延症）的成因有哪些？如何应对？ - 知乎

https://www.zhihu.com/question/20929126

拖延重、不自律、爱幻想高估自己怎么办? - 知乎

https://www.zhihu.com/question/352900158

拖延症能治吗-青年参考

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