立冬
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立冬养生提示__上海市卫生健康委员会
http://wsjkw.sh.gov.cn/jthl/20211111/d52dc1a0d3...
立冬，十月节。立冬节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳。
二十四节气 | 立冬_共产党员网
http://www.12371.cn/special/essjq/ld/
立冬为十月节，冬为终，万物收藏。立冬，朔风起，水始凝冰。五天后，地始冻，拂晓朔风悲，就“蓬惊雁不飞”了。