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冬季锻炼莫盲目这些误区需注意-科普中国

https://cloud.kepuchina.cn/newSearch/imgText?id...

许多注重锻炼的人，一年四季健身不断。但受环境和身体等因素的影响，冬季健身与其它三季明显不同，切莫一概而论。以下关于冬季锻炼的误区应谨慎避免。

看完这一篇，你就知道冬天该怎么锻炼了 - 知乎

https://zhuanlan.zhihu.com/p/94821375

冬季锻炼有讲究预防心源性猝死_健康_央视网(cctv.com)

http://jiankang.cctv.com/2018/11/26/ARTIgZ7av7z...

冬季在室内该如何健身？ - 知乎

https://www.zhihu.com/question/52254548

青少年冬季锻炼好处多_国家体育总局

https://www.sport.gov.cn/n20001280/n20067626/n2...

　　冬季是儿童青少年生病的高发季节，很多家长选择让孩子减少户外运动，避免出现感冒发烧的情况。但其实，儿童青少年缺乏锻炼、身体抵抗能力差也是容易生病的原因之一，在寒冷天气下，青少年进行适当的户外运动对身体大有裨益。

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