看完这一篇,你就知道冬天该怎么锻炼了 - 知乎

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更新时间: 2023-08-15 14:11

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冬季锻炼莫盲目 这些误区需注意-科普中国

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许多注重锻炼的人,一年四季健身不断。但受环境和身体等因素的影响,冬季健身与其它三季明显不同,切莫一概而论。以下关于冬季锻炼的误区应谨慎避免。