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冬季在室内该如何健身? - 知乎
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更新时间: 2023-08-15 14:11
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冬季锻炼莫盲目 这些误区需注意-科普中国
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许多注重锻炼的人,一年四季健身不断。但受环境和身体等因素的影响,冬季健身与其它三季明显不同,切莫一概而论。以下关于冬季锻炼的误区应谨慎避免。
看完这一篇,你就知道冬天该怎么锻炼了 - 知乎
https://zhuanlan.zhihu.com/p/94821375
一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/31694741
冬季锻炼有讲究 预防心源性猝死_健康_央视网(cctv.com)
http://jiankang.cctv.com/2018/11/26/ARTIgZ7av7zMMPWi3rdDk...
有哪些实用的健身方法? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/28770596
有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识? - 知乎
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如何自己制定健身训练计划? - 知乎
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你所知道的最简单有效的减脂方法是什么? - 知乎
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很瘦的人该制定怎样的健身计划? - 知乎
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八段锦的健身效果是不是被夸大了? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/61242082
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