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你为什么卸载今日头条和抖音? - 知乎
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抖音凭什么让你沉迷? | 人人都是产品经理
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抖音短视频使用与网络防沉迷的实践创新-新华网
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沉迷抖音1个月后,我惊慌的删除了这个APP - 知乎
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无聊时可以做些什么? - 知乎
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邢军:15分钟的碎片时间可以做什么?-奴隶社会-财新博客-新世纪的常识传播者-财新网
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父母沉迷抖音,该怎么看待?这是坏现象吗? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/281256942
一刷就是一小时、“女朋友看了就生气”,年轻人开始拼命戒抖音 | CBNData
https://www.cbndata.com/information/151232
越来越多的年轻人习惯了刷短视频,现在,一部分抖音瘾者决定自救。
【TED演讲】如何高效利用你的碎片时间?_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
https://www.bilibili.com/video/av18882561/
时间不是靠挤压,而是靠选择而来。时间一直都在,没时间做的事,等于它在你心里不重要。“当你去创造自己想要的生活时,时间就自然就有了。” 简单说,你在乎一件事,潜意识里就会为它腾出时间。想想在你心里什么最重要?
碎片化时间应该怎样发掘、利用,读更多的书? - 知乎
https://zhuanlan.zhihu.com/p/21990857
什么书适合零碎时间读? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/19552143
我们的时间是怎么被碎片化的?有什么好的时间管理方式? - 知乎
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你是怎么有效利用碎片时间的? - 知乎
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利用碎片时间提高效能有哪些误区? - 知乎
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如何挤出来看书的时间? - 知乎
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