百练不如一站,每天站桩10分钟,经络畅通,充足肾气,浑身有劲,健康长寿_哔哩哔哩_bilibili
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更新时间: 2023-08-15 14:11
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冬季锻炼莫盲目 这些误区需注意-科普中国
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许多注重锻炼的人,一年四季健身不断。但受环境和身体等因素的影响,冬季健身与其它三季明显不同,切莫一概而论。以下关于冬季锻炼的误区应谨慎避免。